人間が生きていくのに必要な成分

人間の体の成分の7割が水分で、

残り2割がアミノ酸でできていると言われています。

そのためアミノ酸は人間にとって必要な成分です。

人間の骨や皮膚、髪の毛など人間の体を

作っているのがアミノ酸なのでとても

大切な成分であることが分かります。

人間の体は20種類のアミノ酸から作られています。

アミノ酸は大きく分けると必須アミノ酸(９種類)

と非必須アミノ酸(11種類)になります。

必須アミノ酸は人間の体内でほとんど

作られないため外から摂取してあげる

必要があります。

そのためサプリメントなどを利用して

摂取している方が増えているのですね！